ТВЕРСКОЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ
ФАКУЛЬТЕТ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ
СПРАВОЧНИК
ДЛЯ ПОСТУПАЮЩИХ НА ФАКУЛЬТЕТ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ
ТВЕРСКОГО
ГОСУДАРСТВЕННОГО УНИВЕРСИТЕТА
ТВЕРЬ 2013
ФАКУЛЬТЕТ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ
(170021, г. Тверь, ул. 2-я Грибоедова, д.24, тел. 55-80-23)
Направление подготовки 034300 Физическая культура
Форма обучения: очная, заочная.
Срок обучения: 4 года – очная форма
5 лет – заочная форма
Направление подготовки 034400 ^
Форма обучения: очная.
Срок обучения: 4 года – очная форма.
По направлению Физическая культура осуществляется подготовка бакалавров, обладающих знаниями в области гуманитарных, социально-экономических, естественнонаучных, психолого-педагогических и медико-биологических дисциплин. Профиль подготовки – физкультурное образование.
После окончания обучения по направлению Физическая культура выпускникам присваивается квалификация «БАКАЛАВР». Выпускников готовят к следующим видам деятельности:
педагогическая;
тренерская;
рекреационная;
организационно-управленческая.
Бакалавры после окончания обучения имеют право работать:
в общеобразовательных учреждениях дошкольного, начального и среднего образования;
научных учреждениях, внешкольных и внеучебных физк
ультурно-оздоровительных организациях;
в федеральных, республиканских, региональных государственных органах управления физической культуры и спорта; в объединениях физкультурно-оздоровительной и спортивной направленности и других общественных организациях; на государственных и негосударственных предприятиях.
По окончании обучения бакалавр направления может продолжить свое образования в магистратуре по направлению подготовки ^ и получить степень магистра (срок обучения два года, дневная форма обучения).
Бакалавр по направлению подготовки Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (адаптивная физическая культура) готовится к следующим видам профессиональной деятельности:
педагогическая,
воспитательная,
развивающая,
реабилитационная (восстановительная),
компенсаторная,
профилактическая,
научно-исследовательская,
организационно-управленческая.
Бакалавр после окончания обучения имеет право работать в:
образовательных учреждениях всех видов и типов (с лицами, отнесенными к специальным медицинским группам);
образовательных учреждениях дополнительного образования детей – учреждениях адаптивной физической культуры и адаптивного спорта (детско-юношеских спортивно-адаптивных школах, адаптивных детско-юношеских клубах физической подготовки);
структурных подразделениях по адаптивному спорту в образовательных учреждениях;
физкультурно-оздоровительных и реабилитационных центрах, лечебно-профилактических учреждениях, санаториях, домах отдыха; физкультурно-оздоровительных структурах национальных парков и рекреационных земель, туристических клубах; федеральных, региональных государственных органах исполнительной власти по физической культуре и спорту;
общественных организациях инвалидов и для инвалидов.
При подаче заявления о приеме в вуз абитуриент представляет:
заявление установленного образца (заполняется в приемной комиссии);
оригинал или ксерокопию документов, удостоверяющих личность абитуриента и его гражданство;
оригинал или ксерокопию документа государственного образца об образовании.
Может представить:
оригинал или ксерокопию свидетельства о результатах ЕГЭ;
6 фотографий 3х4.
Сроки подачи документов:
на очную форму обучения с 20 июня по 5 июля;
на заочную – с 19 июня по 25 июля.
Вступительные испытания
Очная форма обучения
|
Заочная форма обучения
|
1. Спортивная подготовка
2. Русский язык (ЕГЭ)
3. Биология (ЕГЭ)
|
1. Спортивная подготовка
2. Русский язык (традиционный экзамен, проводимый вузом для выпускников школ до 2009 г. или ЕГЭ).
3. Биология (традиционный экзамен, проводимый вузом для выпускников школ до 2009 г. или ЕГЭ).
|
Вступительное испытание по спортивной подготовке относится к профильному. Испытание проводится в форме соревнований и включает в себя следующее:
плавание;
легкая атлетика;
силовая подготовка с элементами гимнастики.
Каждое испытание оценивается максимально в 100 баллов, итоговая оценка составляет среднее арифметическое из трех видов состязаний. Например, Вы получили следующее количество баллов: силовая подготовка с элементами гимнастики – 60, плавание – 50, легкая атлетика – 70; сумма баллов составила 180. В результате деления на 3 (число испытаний) итоговая оценка – 60 баллов.
ПРОГРАММА
^
ПО СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКЕ
Основным требованием, предъявляемым к абитуриентам на экзамене, является качество их физической и двигательной подготовленности, которая оценивается по результатам выполнения контрольных упражнений, входящих в школьную программу по легкой атлетике, силовой подготовке с элементами гимнастики, плаванию.
Экзамены проводятся в форме соревнований, по правилам, соответствующим виду спорта. Результаты выполнения контрольных упражнений в каждом виде спорта оцениваются по сто балльной системе. На каждый вид спорта, включенный в программу вступительного экзамена, отводится один день.
1. ПЛАВАНИЕ
Дистанция – 100 м (стиль по выбору: вольный, брасс, на спине).
^
Виды:
бег 100 м;
прыжки в длину с разбега;
бег 3000 м (мужчины);
бег 2000 м (женщины).
Оценка выводится по средней сумме баллов, полученных в каждом виде.
^
3.1. ЭЛЕМЕНТЫ ГИМНАСТИКИ
Многоборье (женщины): акробатика, опорный прыжок
Многоборье (мужчины): акробатика, опорный прыжок.
^
Многоборье (женщины): подтягивание в висе на брусьях разной высоты с опорой ногой о нижнюю жердь; в висе на гимнастической стенке с подниманием прямых ног до горизонтали.
^ : подтягивание на высокой перекладине; в висе на гимнастической стенке с подниманием прямых ног до касания перекладины за головой.
Оценка выводится по сумме баллов, полученных в каждом виде многоборья.
ПЛАВАНИЕ
Дистанция – 100 м. (по выбору: вольный стиль, брасс, на спине)
^
Мужчины Женщины
Результат (мин., сек.) Результат (мин., сек.)
Вольный стиль
|
Брасс
|
На спине
|
Оценка в баллах
|
Вольный стиль
|
Брасс
|
На спине
|
1.14.0
|
1.28.0
|
1.25.0
|
100
|
1.20.0
|
1.45.0
|
1.35.0
|
1.14.2
|
1.28.2
|
1.25.2
|
99
|
1.20.2
|
1.45.2
|
1.35.2
|
1.14.4
|
1.28.4
|
1.25.4
|
98
|
1.20,4
|
1.45.4
|
1.35.4
|
1.14.6
|
1.28.6
|
1.25.6
|
97
|
1.20.6
|
1.45.6
|
1.35.6
|
1.14.8
|
1.28.8
|
1.25.8
|
96
|
1.20.8
|
1.45.8
|
1.35.8
|
1.15.0
|
1.29.0
|
1.26.0
|
95
|
1.21.0
|
1.46.0
|
1.36.0
|
1.15.2
|
1.29.2
|
1.26.2
|
94
|
1.21.2
|
1.46.2
|
1.36.2
|
1.15.4
|
1.29.4
|
1.26.4
|
93
|
1.21.4
|
1.46.4
|
1.36.4
|
1.15.6
|
1.29.6
|
1.26.6
|
92
|
1.21.6
|
1.46.6
|
1.36.6
|
1.15.8
|
1.29.8
|
1.26.8
|
91
|
1.21.8
|
1.46.8
|
1.36.8
|
1.16.0
|
1.30.0
|
1.27.0
|
90
|
1.22.0
|
1.47.0
|
1.37.0
|
1.16.4
|
1.30.4
|
1.27.4
|
89
|
1.22.4
|
1.47.4
|
1.37.4
|
1.16.8
|
1.30.8
|
1.27.8
|
88
|
1.22.8
|
1.47.8
|
1.37.8
|
1.17.2
|
1.31.2
|
1.28.2
|
87
|
1.23.2
|
1.48.2
|
1.38.2
|
1.17.6
|
1.31.6
|
1.28.6
|
86
|
1.23.6
|
1.48.6
|
1.38.6
|
1.18.0
|
1.32.0
|
1.29.0
|
85
|
1.24.0
|
1.49.0
|
1.39.0
|
1.18.4
|
1.32.4
|
1.29.4
|
84
|
1.24.4
|
1.49.4
|
1.39.4
|
1.18.8
|
1.32.8
|
1.29.8
|
83
|
1.24.8
|
1.49.8
|
1.39.8
|
1.19.2
|
1.33.2
|
1.30.2
|
82
|
1.25.2
|
1.50.2
|
1.40.2
|
1.19.6
|
1.33.6
|
1.30.6
|
81
|
1.25.6
|
1.50.6
|
1.40.6
|
1.20.0
|
1.34.0
|
1.31.0
|
80
|
1.26.0
|
1.51.0
|
1.41.0
|
1.20.6
|
1.34.6
|
1.31.6
|
79
|
1.26.6
|
1.51.6
|
1.41.6
|
1.21.2
|
1.35.2
|
1.32.2
|
78
|
1.27.2
|
1.52.2
|
1.42.2
|
1.21.8
|
1.35.8
|
1.32.8
|
77
|
1.27.8
|
1.52.8
|
1.42.8
|
1.22.1
|
1.36.4
|
1.33.4
|
76
|
1.28.4
|
1.53.4
|
1.43.4
|
1.23.0
|
1.37.0
|
1.34.0
|
75
|
1.29.0
|
1.54.0
|
1.44.0
|
1.23.6
|
1.37.6
|
1.34.6
|
74
|
1.29.6
|
1.54.6
|
1.44.6
|
1.24.2
|
1.38.2
|
1.35.2
|
73
|
1.30.2
|
1.55.2
|
1.45.2
|
1.24.8
|
1.38.8
|
1.35.8
|
72
|
1.30.8
|
1.55.8
|
1.45.8
|
1.25.4
|
1.39.4
|
1.36.4
|
71
|
1.31.4
|
1.56.4
|
1.46.4
|
1.26.0
|
1.40.0
|
1.37.0
|
70
|
1.32.0
|
1.57.0
|
1.47.0
|
1.26.8
|
1.40.8
|
1.37.8
|
69
|
1.32.8
|
1.57.8
|
1.47.8
|
1.27.6
|
1.41.6
|
1.38.6
|
68
|
1.33.6
|
1.58.6
|
1.48.6
|
1.28.4
|
1.42.4
|
1.39.4
|
67
|
1.34.4
|
1.59.4
|
1.49.4
|
1.29.2
|
1.43.2
|
1.40.2
|
66
|
1.35.2
|
2.00.2
|
1.50.2
|
1.30.0
|
1.44.0
|
1.41.0
|
65
|
1.36.0
|
2.01.0
|
1.51.0
|
1.30.8
|
1.44.8
|
1.41.8
|
64
|
1.36.8
|
2.01.8
|
1.51.8
|
1.31.6
|
1.45.6
|
1.42.6
|
63
|
1.37.8
|
2.02.6
|
1.52.6
|
1.32.4
|
1.46.4
|
1.43.4
|
62
|
1.38.4
|
2.03.4
|
1.53.4
|
1.33.2
|
1.47.2
|
1.44.2
|
61
|
1.39.2
|
2.04.2
|
1.54.2
|
1.34.0
|
1.48.0
|
1.45.0
|
60
|
1.40.0
|
2.05.0
|
1.55.0
|
1.35.0
|
1.49.0
|
1.46.0
|
59
|
1.41.0
|
2.06.0
|
1.56.0
|
1.36.0
|
1.50.0
|
1.47.0
|
58
|
1.42.0
|
2.07.0
|
1.57.0
|
1.37.0
|
1.51.0
|
1.48.0
|
57
|
1.43.0
|
2.08.0
|
1.58.0
|
1.38.0
|
1.52.0
|
1.49.0
|
56
|
1.44.0
|
2.09.0
|
1.59.0
|
1.39.0
|
1.53.0
|
1.50.0
|
55
|
1.45.0
|
2.10.0
|
2.00.0
|
1.40.0
|
1.54.0
|
1.51.0
|
54
|
1.46.0
|
2.11.0
|
2.01.0
|
1.41.0
|
1.55.0
|
1.52.0
|
53
|
1.47.0
|
2.12.0
|
2.02.0
|
1.42.0
|
1.56.0
|
1.53.0
|
52
|
1.48.0
|
2.13.0
|
2.03.0
|
1.43.0
|
1.57.0
|
1.54.0
|
51
|
1.49.0
|
2.14.0
|
2.04.0
|
1.44.0
|
1.58.0
|
1.55.0
|
50
|
1.50.0
|
2.15.0
|
2.05.0
|
1.45.2
|
1.59.0
|
1.56.2
|
49
|
1.51.2
|
2.16.0
|
2.06.2
|
1.46.4
|
2.00.4
|
1.57.4
|
48
|
1.52.4
|
2.17.4
|
2.07.4
|
1.47.6
|
2.01.6
|
1.58.6
|
47
|
1.53.6
|
2.18.6
|
2.08.6
|
1.48.8
|
2.02.8
|
1.59.8
|
46
|
1.54.8
|
2.19.8
|
2.09.9
|
1.50.0
|
2.04.0
|
2.01.0
|
45
|
1.56.0
|
2.21.0
|
2.11.0
|
1.51.2
|
2.05.2
|
2.02.2
|
44
|
1.57.2
|
2.22.2
|
2.12.2
|
1.52.4
|
2.06.4
|
2.03.4
|
43
|
1.58.4
|
2.23.4
|
2.13.4
|
1.53.6
|
2.07.6
|
2.04.6
|
42
|
1.59.6
|
2.24.6
|
2.14.6
|
1.54.8
|
2.08.8
|
2.05.8
|
41
|
2.00.8
|
2.25.8
|
2.15.8
|
1.56.0
|
2.10.0
|
2.07.0
|
40
|
2.02.0
|
2.27.0
|
2.17.0
|
1.57.4
|
2.11.4
|
2.08.4
|
39
|
2.03.4
|
2.28.4
|
2.18.4
|
1.58.8
|
2.12.8
|
2.09.8
|
38
|
2.04.8
|
2.29.8
|
2.19.8
|
2.00.2
|
2.14.2
|
2.11.2
|
37
|
2.06.2
|
2.31.2
|
2.21.2
|
2.01.6
|
2.15.6
|
2.12.6
|
36
|
2.07.6
|
2.32.6
|
2.22.6
|
2.03.0
|
2.12.0
|
2.14.0
|
35
|
2.09.0
|
2.34.0
|
2.24.0
|
2.04.4
|
2.18.4
|
2.15.4
|
34
|
2.10.4
|
2.35.4
|
2.25.4
|
2.05.8
|
2.19.8
|
2.16.8
|
33
|
2.11.8
|
2.38.6
|
2.26.8
|
2.07.2
|
2.21.2
|
2.18.2
|
32
|
2.13.2
|
2.38.2
|
2.28.4
|
2.08.6
|
2.22.6
|
2.19.6
|
31
|
2.14.6
|
2.39.6
|
2.29.6
|
2.10.0
|
2.24.0
|
2.21.0
|
30
|
2.16.0
|
2.41.0
|
2.31.0
|
2.11.6
|
2.25.6
|
2.22.6
|
29
|
2.17.6
|
2.42.6
|
2.32.6
|
2.13.2
|
2.27.2
|
2.24.2
|
28
|
2.19.2
|
2.44.2
|
2.34.2
|
2.14.8
|
2.28.8
|
2.25.8
|
27
|
2.20.8
|
2.45.8
|
2.35.8
|
2.16.4
|
2.30.4
|
2.27.4
|
26
|
2.22.4
|
2.47.4
|
2.37.4
|
2.18.0
|
2.32.0
|
2.29.0
|
25
|
2.24.0
|
2.49.0
|
2.39.0
|
2.19.6
|
2.33.6
|
2.30.6
|
24
|
2.25.6
|
2.50.6
|
2.40.6
|
2.21.2
|
2.35.2
|
2.32.2
|
23
|
2.27.2
|
2.52.2
|
2.42.2
|
2.22.8
|
2.36.8
|
2.33.8
|
22
|
2.28.8
|
2.53.8
|
2.43.8
|
2.24.4
|
2.38.4
|
2.35.4
|
21
|
2.30.4
|
2.55.4
|
2.45.4
|
2.26.0
|
2.40.0
|
2.37.0
|
20
|
2.32.0
|
2.57.0
|
2.47.0
|
2.27.8
|
2.41.8
|
2.38.8
|
19
|
2.33.8
|
2.58.8
|
2.48.8
|
2.29.6
|
2.43.6
|
2.40.6
|
18
|
2.35.6
|
3.00.6
|
2.50.6
|
2.31.4
|
2.45.4
|
2.42.4
|
17
|
2.37.4
|
3.02.4
|
2.52.4
|
2.33.2
|
2.47.2
|
2.44.2
|
16
|
2.39.2
|
3.04.2
|
2.54.2
|
2.35.0
|
2.49.0
|
2.46.0
|
15
|
2.41.0
|
3.06.0
|
2.56.0
|
2.36.8
|
2.50.8
|
2.47.8
|
14
|
2.42.8
|
3.07.8
|
2.57.8
|
2.39.8
|
2.52.6
|
2.49.6
|
13
|
2.44.6
|
3.09.6
|
2.59.6
|
2.40.4
|
2.54.4
|
2.51.4
|
12
|
2.46.4
|
3.11.4
|
3.01.4
|
2.42.2
|
2.56.2
|
2.53.2
|
11
|
2.48.2
|
3.13.2
|
3.03.2
|
2.44.0
|
2.58.0
|
2.55.0
|
10
|
2.50.0
|
3.15.0
|
3.05.0
|
^
Виды:
бег 100 м;
прыжки в длину с разбега;
бег 2000м (женщины);
бег 3000м (мужчины).
Таблица
оценки результатов соревнований по легкой атлетике
Мужчины Женщины
Результат (сек. см., мин.) Результат (сек., см., мин.)
Бег
100 м
|
Прыжки в длину с разбега
(см)
|
Бег на 3000 м
|
Оценка в баллах
|
Бег
100 м
|
Прыжки в длину с разбега
(см)
|
Бег на 2000 м
|
11.8
|
560
|
10.30
|
100
|
13.7
|
460
|
8.30
|
558
|
10.35
|
99
|
458
|
8.35
|
11.9
|
555
|
10.40
|
98
|
13.8
|
455
|
8.40
|
553
|
10.45
|
97
|
453
|
8.45
|
12.0
|
550
|
10.50
|
96
|
13.9
|
450
|
8.50
|
548
|
10.55
|
95
|
448
|
8.55
|
12.1
|
545
|
11.00
|
94
|
14.0
|
445
|
9.00
|
543
|
11.05
|
93
|
443
|
9.05
|
12.2
|
540
|
11.10
|
92
|
14.1
|
440
|
9.10
|
538
|
11.15
|
91
|
438
|
9.15
|
12 3
|
535
|
11.20
|
90
|
14.2
|
435
|
9.20
|
533
|
11.25
|
89
|
433
|
9.25
|
12.4
|
530
|
11.30
|
88
|
14.3
|
430
|
9.30
|
528
|
11.35
|
87
|
428
|
9.35
|
12.5
|
525
|
11.40
|
86
|
14.4
|
425
|
9.40
|
523
|
11.45
|
85
|
423
|
9.45
|
12.6
|
520
|
11.50
|
84
|
14.5
|
420
|
9.50
|
518
|
11.55
|
83
|
418
|
9.55
|
12.7
|
515
|
12.00
|
82
|
14.6
|
415
|
10.00
|
513
|
12.05
|
81
|
413
|
10.05
|
12.8
|
510
|
12.10
|
80
|
14.7
|
410
|
10.10
|
508
|
12.13
|
79
|
408
|
10.13
|
506
|
12.16
|
78
|
406
|
10.16
|
12.9
|
505
|
12.20
|
77
|
14.8
|
405
|
10.20
|
503
|
12.23
|
76
|
403
|
10.26
|
501
|
12.26
|
75
|
401
|
10.28
|
13.0
|
500
|
12.30
|
74
|
14.9
|
400
|
10.30
|
498
|
12.33
|
73
|
398
|
10.33
|
496
|
12.36
|
72
|
396
|
10.36
|
13.1
|
495
|
12.40
|
71
|
15.0
|
395
|
10.40
|
493
|
12.43
|
70
|
393
|
10.43
|
491
|
12.46
|
69
|
391
|
10.47
|
13.2
|
490
|
12.50
|
68
|
15.1
|
390
|
10.50
|
488
|
12.53
|
67
|
388
|
10.53
|
486
|
12.57
|
66
|
386
|
10.57
|
13.3
|
485
|
13.00
|
65
|
15.2
|
385
|
11.00
|
483
|
13.03
|
64
|
383
|
11.03
|
481
|
13.07
|
63
|
381
|
11.07
|
13.4
|
480
|
13.10
|
62
|
15.3
|
380
|
11.10
|
478
|
13.13
|
61
|
378
|
11.13
|
476
|
13.17
|
60
|
376
|
11.17
|
13.5
|
475
|
13.20
|
59
|
15.4
|
375
|
11.20
|
473
|
13.23
|
58
|
373
|
11.23
|
471
|
13.27
|
57
|
371
|
11.27
|
|
|
|
|
|
|
|
13.6
|
470
|
13.30
|
56
|
15.5
|
370
|
11.30
|
468
|
13.33
|
55
|
368
|
11.33
|
466
|
13.37
|
54
|
366
|
11.37
|
13.7
|
465
|
13.40
|
53
|
15.6
|
365
|
11.40
|
463
|
13.43
|
52
|
363
|
11.43
|
461
|
13.47
|
51
|
361
|
11.47
|
13.8
|
460
|
13.50
|
50
|
15.7
|
360
|
11.50
|
458
|
13.53
|
49
|
358
|
11.53
|
456
|
13.57
|
48
|
356
|
11.57
|
13.9
|
455
|
14.00
|
47
|
15.8
|
355
|
12.00
|
454
|
14.03
|
46
|
354
|
12.03
|
453
|
14.05
|
45
|
353
|
12.05
|
451
|
14.08
|
44
|
351
|
12.07
|
14.0
|
450
|
14.10
|
43
|
15.9
|
350
|
12.10
|
449
|
14.12
|
42
|
349
|
12.12
|
447
|
14.15
|
41
|
347
|
12.15
|
446
|
14.17
|
40
|
346
|
12.17
|
14.1
|
445
|
14.20
|
39
|
16.0
|
345
|
12.20
|
444
|
14.23
|
38
|
344
|
12.23
|
443
|
14.25
|
37
|
343
|
12.26
|
441
|
14.27
|
36
|
341
|
12.28
|
14.2
|
440
|
14.30
|
35
|
16.1
|
340
|
12.30
|
439
|
14.33
|
34
|
339
|
12.33
|
437
|
14.35
|
33
|
337
|
12.36
|
436
|
14.38
|
32
|
336
|
12.38
|
14.3
|
435
|
14.40
|
31
|
16.2
|
335
|
12.40
|
434
|
14.43
|
30
|
334
|
12.43
|
433
|
14.46
|
29
|
333
|
12.46
|
431
|
14.48
|
28
|
331
|
12.48
|
14.4
|
430
|
14.50
|
27
|
16.3
|
330
|
12.50
|
428
|
14.53
|
26
|
328
|
15.53
|
427
|
14.55
|
25
|
327
|
12.56
|
426
|
14.58
|
24
|
326
|
12.58
|
14.5
|
425
|
15.00
|
23
|
16.4
|
325
|
13.00
|
424
|
15.03
|
22
|
324
|
13.03
|
422
|
15.05
|
21
|
322
|
13.06
|
421
|
15.06
|
20
|
321
|
13.08
|
14.6
|
420
|
15.10
|
19
|
16.5
|
320
|
13.10
|
419
|
15.13
|
18
|
319
|
13.13
|
417
|
15.15
|
17
|
317
|
13.16
|
416
|
15.18
|
16
|
316
|
13.18
|
14.7
|
415
|
15.20
|
15
|
16.6
|
315
|
13.20
|
414
|
15.23
|
14
|
314
|
13.23
|
412
|
15.25
|
13
|
312
|
13.26
|
411
|
15.28
|
12
|
311
|
13.28
|
14.8
|
410
|
15.30
|
11
|
16.7
|
310
|
13.30
|
409
|
15.33
|
10
|
309
|
13.33
|
Оценка по разделу «Легкая атлетика» выводится по средней сумме баллов, полученных за выполнение упражнений в каждом виде.
ПРОГРАММА
^
ПО СИЛОВОЙ ПОДГОТОВКЕ С ЭЛЕМЕНТАМИ ГИМНАСТИКИ
Абитуриенты выполняют комбинации из двух видов гимнастического многоборья, составленные на основе упражнений школьной программы по физической культуре (раздел «Гимнастика») и теста по силовой подготовке. Общая оценка в баллах выводится из оценки, полученной в соревнованиях по силовой подготовке с элементами гимнастики.
Элементы гимнастики (женщины)
АКРОБАТИКА
1. Равновесие на одной ноге – 1,0.
2. Шагом вперед два кувырка вперед в упор присев – 1,0.
3. Перекатом назад стойка на лопатках – 1,0.
4. Перекатом вперед присед и встать в стойку ноги врозь, руки вверх – 1,0.
5. Наклоном назад «мост» – 2,0.
6. Встать с «моста» или поворот кругом в упор присев – 2,0.
7. Переворот колесом в сторону в стойку ноги врозь и, приставляя ногу, основная стойка – 2,0.
^ Снаряд «козел в ширину», высота 120 см.
1. Прыжок ноги врозь (максимальное количество баллов – 9,0).
2. Прыжок, согнув ноги (максимальное количество баллов – 10,0).
Элементы гимнастика (мужчины)
АКРОБАТИКА
1. Равновесие на одной ноге – 1,0.
2. Из упора присев силой стойка на голове, держать – 2,0.
3. Кувырок вперед – 1,0.
4. Стойка на руках и кувырок вперед – 3,0.
5. Два переворота колесом в сторону и приставить ногу в основную стойку – 3,0.
^ Снаряд «козел в длину», высота 125 см.
1. Прыжок ноги врозь (максимальное количество баллов – 9,0).
2. Прыжок, согнув ноги (максимальное количество баллов – 10,0).
Результаты, полученные за акробатику и опорный прыжок, переводятся в сто балльную систему.
^
Женщины
Подтягивание в висе на брусьях разной высоты с опорой одной ногой о нижнюю жердь.
Поднимание прямых ног до горизонтали в висе на гимнастической стенке.
^
Исходное положение: вис, стоя одной на нижней жерди хватом за верхнюю – руки прямые.
^
Кол-во подтягиваний (кол-во раз)
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15 и более
|
Сумма набранных баллов
|
10
|
15
|
20
|
25
|
30
|
35
|
40
|
45
|
52
|
59
|
66
|
73
|
82
|
91
|
100
|
^
Таблица оценки результатов в баллах
Поднимание ног в висе (кол-во раз)
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
Сумма набранных баллов
|
10
|
13
|
16
|
19
|
22
|
25
|
28
|
31
|
34
|
37
|
40
|
43
|
46
|
49
|
-
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25 и более
|
53
|
57
|
61
|
65
|
70
|
75
|
80
|
85
|
90
|
95
|
100
|
^
Мужчины
Подтягивание на высокой перекладине.
Поднимание прямых ног до касания перекладины за головой в висе на гимнастической стенке.
^
Таблица оценки результатов в баллах
Кол-во
подтягиваний (кол-во раз)
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15 и более
|
Сумма набранных баллов
|
10
|
15
|
20
|
25
|
30
|
35
|
40
|
45
|
52
|
59
|
66
|
73
|
80
|
89
|
100
|
^
Исходное положение: вис на гимнастической стенке (разрешается незначительно сгибать ноги).
^
Поднимание ног в висе (кол-во раз)
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13 и более
|
Сумма набранных баллов
|
10
|
15
|
20
|
27
|
34
|
41
|
48
|
55
|
64
|
73
|
82
|
91
|
100
|
Оценка по разделу «Силовая подготовка с элементами гимнастики» выводится по средней сумме баллов, полученных за выполнение упражнений в каждом виде.
Полученные баллы по всем этапам вступительного испытания по спортивной подготовке суммируются. Таким образом, максимальное количество баллов по данному вступительному испытанию равняется 300 = легкая атлетика (максимально 100) + плавание (максимально 100) + силовая подготовка с элементами гимнастики (максимально 100). Итоговая оценка выводится путем деления суммы полученных баллов на 3 (число испытаний).
|
